Nadmierna masturbacja jako sposób na rozładowanie stresu — do kogo się zgłosić?
3 sierpnia, 2026 · ADHD · Filip Grabowski
„Witam, mam 27 lat i problem z nadmierną mastrubacją na którą często tracę dużo czasu, a po wszystkim jestem zdołowany, zdarza się też że nie myślę racjonalnie i zdarzyło się zrobić kilka głupot przez to. Problem polega na tym, że robię to co kilka dni i nie potrafię zrobić od tego przerwy, jest to mój sposób na rozładowanie nerwów, stresu itp. Sam po sobie czuję, że mam problem i nie bardzo wiem do kogo się udać, czy do psychiatry, psychologa czy seksuologa?”
Skoro jest to Pana sposób na rozładowanie stresu to trzeba zacząć pracować nad innymi sposobami rozładowania stresu. Potrzebna jest konsultacja seksuologiczna z lekarzem seksuologiem lub psychologiem specjalizującym się w pomocy w sferze seksualnej. Nadmierna seksualność, w tym masturbacja, stosowana w celu rozładowania napięcia, to jeden z wielu objawów potencjalnego ADHD. Zatem polecam także konsultację z tego zakresu, u kogoś takiego jak ja – kto połączy kwestie seksuologiczne i psychologiczne z ewentualnym ADHD.
*pytanie publiczne zadane na znanylekarz.pl i moja odpowiedź udzielona na moim profilu
Psycholog. Od ponad 13 lat pracuje z dorosłymi — diagnoza ADHD, emocje, relacje, trudności seksualne. Studia podyplomowe z pomocy psychologicznej w obszarze seksuologii (UAM w Poznaniu). Przyjmuje w gabinecie w Krakowie i online.