Pomoc psychologiczna w trudnościach seksualnych
Trudności seksualne rzadko są „tylko” sprawą ciała. Zwykle splatają się ze stresem, zmęczeniem, tym, co dzieje się w związku, i z tym, co nosimy w głowie na własny temat.
Nazywam się Filip Grabowski, jestem psychologiem. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim, a następnie studia podyplomowe z pomocy psychologicznej w obszarze seksuologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Od ponad 13 lat pracuję z osobami dorosłymi.
Z czym możesz przyjść
- brak satysfakcji z życia seksualnego — własnej lub partnera/partnerki,
- problemy ze wzwodem,
- przedwczesny wytrysk,
- trudności z osiągnięciem orgazmu,
- spadek ochoty na seks i napięcie, które z tego wyrasta w związku,
- poczucie utraty kontroli nad masturbacją lub oglądaniem pornografii,
- pytania o własną orientację lub tożsamość,
- lęk i wstyd wokół seksualności, także po trudnych doświadczeniach.
Nie musisz mieć nazwanego problemu ani przygotowanej listy. Wystarczy, że coś Ci nie pasuje i chcesz to zrozumieć.
Czego się spodziewać po pierwszej wizycie
Pierwsze spotkanie to przede wszystkim rozmowa. Pytam o to, co Cię przywiodło, od kiedy to trwa i w jakich okolicznościach się nasila. Nie ma badania fizykalnego ani żadnych procedur — to konsultacja psychologiczna.
Na koniec mówię wprost, w czym mogę pomóc, a kiedy właściwszą osobą będzie lekarz — na przykład gdy obraz wskazuje na przyczyny wymagające diagnostyki medycznej albo weryfikacji przyjmowanych leków. Jeśli tak jest, powiem to od razu, zamiast przeciągać spotkania.
Jak pracuję
Pracuję w bezpiecznej i akceptującej atmosferze — bez ocen, z pełnym szacunkiem do tożsamości, wartości i tempa każdego pacjenta. Sprawy, o których tu mowa, bywają krępujące; moim zadaniem jest sprawić, żeby dało się o nich mówić normalnie.
Przyjmuję indywidualnie oraz pary. Czasem sensowniej zacząć osobno, czasem od razu we dwoje — ustalamy to na początku.
Konsultacje w Krakowie i online
Konsultacja może odbyć się:
- stacjonarnie w gabinecie w Krakowie, przy ul. Ariańskiej 18/15,
- online — w formie spotkania zdalnego.
Dla wielu osób rozmowa online jest pierwszym krokiem, na który łatwiej się zdobyć.
Czas trwania i koszt
- konsultacja trwa 45 minut,
- koszt konsultacji: 300 zł.
Liczba spotkań zależy od tego, z czym przychodzisz — ustalamy to wspólnie, bez zobowiązania z góry.
Umów konsultację
Po kliknięciu w przycisk zobaczysz mój kalendarz. Wybierz „Konsultacja seksuologiczna” — w gabinecie albo online — następnie termin i dane kontaktowe. Rezerwację potwierdzasz w wiadomości e-mail, którą otrzymasz.
Pytania pacjentów
Odpowiadam na pytania zadawane przez pacjentów. Kilka z obszaru seksuologii:
- Kończę po minucie — czy to na pewno przedwczesny wytrysk?
- Żona odmawia mi seksu od lat, a ja mam wczesny wytrysk — jak to rozplątać?
- Pornografia działa, a z dziewczyną nie — czy to uzależnienie od porno?
- Nie odczuwam nic podczas penetracji, tylko przy stymulacji łechtaczki — czy to normalne?
- Straciłem erekcję zakładając prezerwatywę za pierwszym razem — czy to problem?