Partnerka straciła całkowicie ochotę na bliskość — co robić?
6 października, 2026 · Seksuologia · Filip Grabowski
„Mam 23 lata i żyję w związku partnerskim. Moja partnerka jest starsza o 4 lata. Jesteśmy razem ok. 1,5 roku, ale od jakiegoś czasu ona nie ma w ogóle ochoty na pieszczoty, a o seksie nie ma już w ogóle mowy. Ja przez to czuję się coraz gorzej, czuję się mało atrakcyjna, jest mi smutno, czuję się odepchnięta. Ona problemu właściwie nie widzi, nie jest jej to potrzebne, a mi naprawdę bardzo brakuje bliskości. Czy zanik potrzeb seksualnych jest problemem rzeczywiście i czy nadaje się to do leczenia u psychologa/seksuologa? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź i jakieś wskazówki.”
Zanik potrzeb seksualnych może mieć wiele przyczyn. Generalnie możemy je podzielić na te wynikające „z ciała” i te wynikające „z głowy”. Zacząć należy od tych wynikających z ciała. Zanik potrzeb dobrze jest skonsultować z ginekologiem, być może wpływ na opisywaną sprawę mają zmiany hormonalne (tarczyca? – wtedy ważne będzie skierowanie na dalsze badania). Jest to kwestia do zbadania. Jeśli natomiast w ciele wszystko jest w porządku, ale „ochota” znika, można się zastanowić nad zbadaniem tej sprawy u psychologa – seksuologa. Być może wpływ na sferę seksualną w Pani związku mają jakieś sprawy relacyjne? Konflikty? Warto przyjść na konsultację dla par, oczywiście, jeśli obie Panie tego zechcecie. Odpowiadając na pytanie: zanik potrzeb bywa rzeczywistym problemem i poddaje się terapii seksuologicznej u psychologa (po wcześniejszym wykluczeniu innych przyczyn u lekarza, najpierw ginekologa).
*pytanie publiczne zadane na znanylekarz.pl i moja odpowiedź udzielona na moim profilu
Psycholog. Od ponad 13 lat pracuje z dorosłymi — diagnoza ADHD, emocje, relacje, trudności seksualne. Studia podyplomowe z pomocy psychologicznej w obszarze seksuologii (UAM w Poznaniu). Przyjmuje w gabinecie w Krakowie i online.