Po stalkingu ze strony byłego partnera boję się bliskości z mężczyznami
14 października, 2026 · Psychologia ogólna · Filip Grabowski
„Parę lat temu zakończyłam kilkuletni związek. Po zerwaniu mój były partner zastosował w stosunku do mnie ostry stalking, wraz z zastraszaniem, prześladowaniem psychicznym itp. Od tamtej pory nie potrafię budować i utrzymywać relacji z mężczyznami. Unikam wszelkich kontaktów z nimi, szczególnie takich, które w przyszłości mogłyby przybrać formę intymnych. Mam świadomość mojego problemu i chciałabym to zmienić. Jednak za każdym razem lęk zwycięża, mimo, że później najczęściej żałuję. Równocześnie czuję, że tracę w ten sposób coś ważnego i że bez pomocy z zewnątrz, utknę w tym pacie na zawsze.”
Doświadczenia traumatyczne potrafią zmienić nasze zachowania. Ma Pani świadomość, że są one irracjonalne, ale trudno nad nimi zapanować. Są silniejsze niż Pani świadome wybory i pragnienia. Zmiana wymaga zgłoszenia się na psychoterapię, aby w ciszy gabinetu pracować nad przywróceniem kontroli co do własnych działań w relacjach z mężczyznami. Doraźnie polecam ośrodki interwencji kryzysowej. Długoterminowo dobrym rozwiązaniem byłaby zaś właśnie psychoterapia.
*pytanie publiczne zadane na znanylekarz.pl i moja odpowiedź udzielona na moim profilu
Psycholog. Od ponad 13 lat pracuje z dorosłymi — diagnoza ADHD, emocje, relacje, trudności seksualne. Studia podyplomowe z pomocy psychologicznej w obszarze seksuologii (UAM w Poznaniu). Przyjmuje w gabinecie w Krakowie i online.